Atelier 2-4 Salsa Cubaine

Le Yoga du Rire

«Le rire est le chemin le plus court entre deux personnes», disait Charlie Chaplin.

Le yoga du rire, c’est du bonheur. C’est une méthode anti-stress inventée par un médecin indien Madan Kataria . Elle permet un rire qui ne passe pas par l’humour. C’est un rire sans raison qui vient de l’intérieur.
Selon plusieurs chercheurs, le rire serait l'un des remèdes les plus faciles, économiques et efficaces contre le stress. Il permet ainsi de réduire le stress négatif et améliore la qualité de vie: sommeil, digestion, renforcement du système immunitaire.
Mais le rire accroît aussi la confiance en soi et procure une vision positive des choses: Les séances de rire permettent aux personnes manquant de confiance en elles de vaincre leur timidité et de mieux se sentir dans leur peau. Au travers des exercices pratiqués en groupe, les participants s’affranchissent de leurs inhibitions. Ces séances influencent de façon positive la vision de la vie et développe la capacité de rire tout au long de long la journée.

Attention le rire est contagieux !






Intervenante




Atelier 2-4 Marie

Karine

Intervenante Yoga du Rire, Karine s'est formée à cette spécialisation afin de partager cette découverte personelle qui apporte vite un résultat, dans la vie privée comme en entreprise.





















Horaires et Tarifs


Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi







12:15 - 13:00


Yoga du Rire


 






Les Tarifs 2015 - 2016


Adultes
Séance à l'unité
Carte de 5 séances








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